Positieve Gezondheid Club
Een Positieve Gezondheid Club is een ontmoetingsplek voor verschillende doelgroepen die één keer in de week bij elkaar komen. Zo zijn er bijvoorbeeld clubs voor 60-plussers en voor statushouders. Maar ook groepen vrijwilligers, chronisch zieken of mensen met een beperking kunnen bij elkaar komen in een club.
In die Positieve Gezondheid Clubs gaat niet om wat iemand niet of niet meer kan, maar juist om wat iemand wel kan én belangrijk vindt. Per club maken de deelnemers samen met de trainer een programma op maat. Ze kunnen verschillende thema’s kiezen, zoals gezond eten en drinken, lekker bewegen, positief denken, grenzen stellen, verlies, nieuwe mensen ontmoeten in de wijk en zin in je leven.
Statushouders kunnen ook kiezen voor thema’s zoals de werking van ons gezondheidsstelsel, gezondheid en taal en omgaan met veranderingen. Er komt ook regelmatig een sportcoach langs om met elkaar te bewegen en er worden gastsprekers uitgenodigd.
Veel Positieve Gezondheid Clubs blijven ook na ons programma bestaan. De leden blijven elkaar zien en doen samen mee aan activiteiten in de wijk.
Wat leer je?
- Hoe jij gezonder kan leven en wat jij nodig hebt om je vitaler, gelukkiger en krachtiger te voelen.
- Hoe je voor jezelf doelen kan stellen en een plan kan maken waar jij aan wilt werken
- Samen met de andere leden van de club thema’s kiezen voor de bijeenkomsten
- Met meer zelfvertrouwen deelnemen aan activiteiten in de buurt
- Je maakt kennis met buurtgenoten en activiteiten in de buurt
Voor wie?
De Positieve Gezondheid Club wordt aangeboden op verschillende wijklocaties en bij diverse taalaanbieders in de gemeente Rotterdam. Nieuwe en bestaande groepen kunnen zich hiervoor aanmelden. Statushouders, 60-plussers, vrijwilligers, mensen met een beperking of chronische ziekte, iedereen die gezond en vitaal wil leven is welkom.