Start na de zomer met nieuwe energie!
Wil jij dit najaar fit, vitaal en met meer energie beginnen? Doe dan mee met de gratis online trainingen van InMovement en VGZ (speciaal voor mensen met een VGZ Rotterdampakket).Tijdens de training krijg je praktische tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.
Je volgt de training gewoon online vanuit huis, samen met andere deelnemers die ook aan hun gezondheid willen werken.
- Training Voeding & Gezondheid
Vier inspirerende, interactieve bijeenkomsten vol praktische tips om gezonder te eten en beter voor jezelf te zorgen, zonder ingewikkelde regels.
Start: 8 oktober 2025 (avondsessies, 19:30 – 21:00 uur)
Data: 8, 16, 30 oktober en 5 november. - Kickstart Vitaliteit
Herken je dat goede voornemens vaak moeilijk vol te houden zijn? In deze leuke en interactieve training ontdek je hoe je met kleine stappen echt verschil kan maken. Je leert welke aspecten van gezondheid voor jou belangrijk zijn en je krijgt concrete handvatten om vol te houden. Zo sta je sterker in je schoenen en voel je je vitaler.
Start: 10 oktober 2025 (ochtendsessies, 10:30 – 12:00 uur)
Data: 10, 17, 31 oktober en 14 november. Ook ga je twee weken zelf aan de slag
Waarom meedoen?
✅ Gratis voor iedereen met een VGZ Rotterdampakket
✅ Interactief en laagdrempelig
✅ Direct toepasbaar in je dagelijks leven
✅ Volledig online
✅ Je bent het waard om goed voor jezelf te zorgen
“Ik zit beter in m’n vel en heb weer zin om vooruit te kijken.” (oud deelnemer)
Meld je aan en geef jezelf een gezonde start van het najaar!
Liever een andere training bij ons volgen? Bekijk hier het overzicht voor trainingen bij u in de buurt.