Zorgen voor een ander

Deze training is speciaal voor op volwassen mantelzorgers. In een groep delen zij ervaringen, krijgen zij informatie en leren ze nieuwe vaardigheden. We gaan aan de slag met de uitdagingen waar zij tegenaan lopen tijdens het zorgen voor een ander.

Wat leer je?                                    

  • Inzicht krijgen in je eigen situatie
  • Grenzen aangeven
  • Hoe kun je mantelzorg en andere taken combineren                                
  • Omgaan met stress en inzicht in wat jou energie geeft
  • Hoe en bij wie je hulp kunt vragen; praktisch en financieel
Voor wie?

Volwassen mantelzorgers die een steuntje in de rug kunnen gebruiken.