We versterken talenten en werken duurzaam aan positieve gezondheid, veerkracht en participatie

De kracht van volkorenpasta en een blik tomaten

Tijdens het congres Impactgedreven Werken verzorgde InMovement de interactieve workshop “De kracht van volkorenpasta en een blik tomaten – kleine keuzes, groot verschil”. In een volle zaal in het Huis van de Wijk De Hoekstee namen Judith de Gelder en Marlies de Kok de deelnemers mee in hoe gezondheidstrainingen bijdragen aan meer positieve gezondheid, veerkracht en participatie.

De workshop stond in het teken van échte verhalen. Oud-deelnemers Ans, Marcia en Joyce vertelden hoe de training hun leven veranderde: van het opbouwen van sociale contacten tot meer zelfvertrouwen en een gezondere leefstijl. Ans sprak over de blijvende kracht van de Hoekstee-groep, die nog steeds actief is en elkaar motiveert. Marcia deelde hoe de training haar uit haar isolement haalde en Joyce vertelde hoe het stellen van persoonlijke doelen haar hielp blijvende veranderingen te maken.

Ook Desiree Buskens van Welzijn op de Hoek benadrukte het belang van samenwerking tussen zorg, welzijn en activering. Door al vóór en ná de training contact te houden met deelnemers, wordt de impact verdubbeld: mensen blijven betrokken en vinden vaker hun weg naar vrijwilligerswerk, activiteiten in de wijk of zelfs betaald werk.

Uit onderzoek blijkt dat de trainingen van InMovement leiden tot duurzame gezondheidswinst: deelnemers bewegen meer (van 23% naar 42%), ervaren hun gezondheid als beter (van 20% naar 36%) en eten gezonder (meer groente en fruit). Tegelijkertijd ervaren ze meer sociaal contact en minder eenzaamheid – een impact die verder reikt dan cijfers alleen.

Deelnemers aan de workshop beschreven op kaartjes wat volgens hen de elementen zijn die impact maken in onze trainingen en gingen in gesprek over hoe samenwerking en maatwerk kunnen zorgen voor nóg meer verschil. De conclusie van de sessie was helder: impact maak je samen – met kleine stappen, in verbinding met welzijn en met oog voor de mens achter de cijfers.