Nieuwsberichten

Gewoon vanuit de huiskamer een half uur lang bewegen? Elly Oosterman maakt dat mogelijk. Ze geeft elke week online beweeglessen. Waarom eigenlijk online en niet op een plek waar je samenkomt? ‘Omdat sommige mensen aan huis gebonden zijn. Zo kunnen ze toch meedoen.’

Graag nodigen we je uit voor de inspirerende theatervoorstelling Doolhof in je hoofd op vrijdagavond 14 maart in Studio de Bakkerij. 
Doolhof in je hoofd is een reconstructie van wat er gebeurt als iemand de grip op zichzelf en diens omgeving verliest. Hoe reageren zorgverleners, politieagenten en beleidsmakers? En familie, vrienden en buren? De voorstelling combineert documentair theater en dialoog met het publiek. Openhartige gesprekken, persoonlijke ervaringen en spannende theater scènes lopen door elkaar. Zo zoeken spelers en publiek samen een weg terug uit het ‘doolhof’ van systemen, gedachten en mogelijke oplossingen.

De voorstelling combineert documentair theater en dialoog met het publiek.
InMovement organiseert deze voorstelling samen met Studio de Bakkerij. Iedereen is van harte welkom. Van (wijk)bewoner en geïnteresseerde theaterliefhebber, tot ervaringsdeskundige en professional/vrijwilliger uit het sociaal- en zorgdomein.

• 14 maart om 20.00 uur
• Theater ‘Studio de Bakkerij’ in Rotterdam Noord op de Bergweg 283
• De voorstelling duurt 1,5 uur

Kaarten
Er zijn nog kaarten beschikbaar! Neem contact op met InMovement of bestel ze via: https://studiodebakkerij.stager.co/web/tickets/111468465
De code voor een gratis kaartje is DOOLHOF25. Zodra je deze invoert kun je een of meerdere kaartjes voor €0 bestellen.

Ook in 2025 starten er weer gratis Gezondheidstrainingen in allerlei wijken van Rotterdam. De trainingen: Leef en Beweeg, Gezonde Voeding en Gezond Leven, Geluk tussen je oren en speciaal voor mannen: Sterk en Gezond. De trainingen helpen bewoners om fitter en energieker te worden en bestaan uit een uur les en een uur bewegen.

In het eerste uur deel van de training krijgen deelnemers handige informatie over gezond leven, zoals betaalbare voeding, positiever denken en een gezonde levensstijl. Tijdens het bewegen doen ze leuke en actieve oefeningen onder leiding van een sportcoach, waardoor de conditie verbetert.

De training heeft al veel Rotterdammers geholpen om gezonder te leven, ook na de training. Ze voelen zich erna fitter en lekkerder in hun vel. Of je nu net begint met bewegen, of dat je een chronische beperking hebt, ouder bent, de taal heel goed of nog niet zo goed spreekt, de trainingen passen bij iedereen. 

Overzicht en aanmelden
Bekijk het actuele overzicht van de trainingen. Er is nog plaats voor nieuwe deelnemers. Via de link kan je de flyer downloaden en zie je meer informatie. Deelnemers kunnen zich aanmelden bij de contactpersoon op de flyer of via deze website.

Wat is positief gezond leven? En wat betekent dat nu echt in de levens van Rotterdammers? 
In twee magazines vertellen allerlei deelnemers aan de trainingen van InMovement hun verhaal. Zoals Marcel die nu extra let op zijn dagelijks ritme en beter leerde luisteren naar zijn lichaam: " 's Ochtends op tijd opstaan; even een boodschap doen of een wandeling maken. Zo blijf je niet in je woning zitten, maar kom je in beweging." Of Arsalan die merkte dat het elke dag een beetje beter ging doordat hij leerde doelen te stellen. "Ik ben afgevallen, meer gaan bewegen. Ik leerde hoe ik elke dag dankbaar kan zijn; ook voor kleine dingen, Sindsdien voel ik me een stuk beter." Arsalan heeft inmiddels weer werk gevonden! Of Rabia die door de training veel beter voor zichzelf ging zorgen, lette op haar ademhaling en nu stralend met meer zelfvertrouwen de toekomst tegemoet gaat. 

Lees hun verhalen én die van Riet, Batoul, Jo, Bram, Rosita, Celsius, de positieve gezondheidsclub Zevenkamp, Julie, Mohammed, Hani, Mana en Mousa. Download hier de magazines:

Magazine Positief Gezond Leven voor 60+

Magazine Positief Gezond Leven voor statushouders

Feestelijke overhandiging
Woensdag 20 november zijn de twee magazines tijdens een feestelijke bijeenkomst overhandigd aan GGD-afdelingsmanager Willemijn Lamoré. Alle deelnemers werden in het zonnetje gezet!
De magazines zijn mede mogelijk gemaakt door de gemeente Rotterdam. 

15 oktober is de Expositie 'Zie je mij' geopend. 

De Expositie laat het verhaal zien van de zeven jonge mantelzorgers: Bieneke, Julian, Amrish, Jeltje, Kaj, Hanane en Chivano. Tijdens de expositie nemen zij je mee in hun leefwereld. Hoe is het om samen te leven met iemand die extra zorg nodig heeft? Hoe vinden zij ruimte voor hun eigen ontwikkeling? Waarin maakt het hen rijker en wat zijn de moeilijkheden? 'Zie je mij?' is een idee van fotograaf Vera Duivenvoorden. Ze werkte daarvoor samen met DIA (InMovement is een van de partners), Albeda en Mantelfoon. 

Vanaf september zijn er weer allerlei nieuwe trainingen in diverse buurten van Rotterdam! Er is plaats voor nieuwe inschrijvingen. Doe je mee of ken je bewoners die mee willen doen? Kijk op het overzicht met data en download de flyer.

Ook aan we gaan we enthousiast verder met diverse trainingen voor statushouders in samenwerking met Rotterdamse taalaanbieders.

In Den Haag starten we met de training Kickstart Vitaliteit in Den Haag in samenwerking met Voorall.

Wij hebben de VGZ Samen Voorop Award gewonnen in de categorie gezondheid! Met deze mooie geldprijs kunnen we Empowerment & Beweging verder ontwikkelen en voor nog meer mensen toegankelijk maken.

In de categorie ‘Gezondheid’ won InMovement een cheque ter waarde van € 10.000. Uit het juryrapport: 'De Rotterdamse stichting geeft iedereen de kans om het beste uit zichzelf te halen met de cursus Empowerment & Beweging. Juist ook voor de mensen die wat kwetsbaarder zijn, gezondheidsklachten hebben of de Nederlandse taal minder goed beheersen. Deelnemers leren door middel van het programma voor zichzelf te zorgen, betaalbaar en gezond te eten, voldoende te bewegen en positief te denken.

Zonder jullie stemmen was dit niet gelukt, dus enorm bedankt voor jullie steun!